Neste sábado (14), alunos do curso de Medicina – campus São Paulo participam do Circuito Saúde e bem Estar no Dia Mundial do Diabetes. A ação acontece no Colégio Virgem Poderosa (Moinho Velho – SP), das 8h30 às 11h30.
Durante a manhã, estudantes atuarão com atividades de orientação em relação à diabetes, cuidados cardiológicos e teste de glicemia, sob orientação da docente Thais Ruegger Jarrouge Bouças. O evento tem apoio institucional da Sociedade Brasileira de Cardiologia, Hospital Santa Catarina Paulista e Associação Nacional de Hospitais Privados (ANAHP). O evento é destinado a alunos, pais e comunidade em geral.
O Dia Mundial do Diabetes, celebrado em 14 de novembro, tem como objetivo conscientizar a população sobre os impactos da doença e reforçar a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do tratamento adequado.
Sobre a doença
O Diabetes Mellitus é uma condição metabólica caracterizada pela elevação contínua da glicose (açúcar) no sangue, provocada por falhas na produção ou na ação do hormônio insulina.
Entre os tipos de diabestes, existem:
Diabetes tipo 1: O sistema imunológico ataca as células do pâncreas, interrompendo a produção de insulina. Exige reposição diária do hormônio.
Diabetes tipo 2: O organismo produz insulina, mas desenvolve resistência à sua ação. É o tipo mais comum e está associado ao sobrepeso, envelhecimento e hábitos de vida.
Diabetes gestacional: Resistência à insulina decorrente a alterações hormonais oriundas das modificações gravídicas.
Entre os fatores de risco, podemos citar:
Idade ≥ 35 anos.
Sobrepeso ou obesidade.
Sedentarismo.
Hipertensão arterial ou histórico de alteração cardiovascular.
Pais, irmãos ou parentes próximos com diabetes.
Diabetes gestacional prévio, SOMP, apneia do sono.
São sinais de alerta: Urina excessiva, sede excessiva, fome excessiva e perda de peso.
Para prevenção e manejo do diabetes, a recomendação é:
Terapia nutricional: Priorizar alimentos naturais e ricos em fibras. Reduzir açúcar, ultraprocessados e bebidas açucaradas.
Atividade Física: Pelo menos 150 min/semana de exercícios. Reduzir o sedentarismo.
Controle do peso e comportamento: Perda de ≥ 5% do peso em indivíduos com pré-diabetes e excesso de peso.
Acompanhamento: Monitoramento da glicemia e HbA1c. Acompanhamento multiprofissioinal e adesão ao tratamento.
Outras fontes para consulta:
Sociedade Brasileira de Diabetes